[閱讀筆記] Designing Your Life - 簡介：人生是「設計」出來的 (Introduction: Life by Design)

 

1. 👨‍🎓 在美國，只有 27% 的學生會在畢業後從事與其主修相關的職業。人們常有兩大迷思：① 大學主修什麼，你這輩子就該從事什麼職業；② 大學是你這輩子最棒的時光。這兩個迷思，讓許多人無法設計他們想要的人生。

無效想法 (Dysfunctional Belief)

😟 你的學位決定你的職涯。 (Your degree determines your career)

重擬問題 (Reframe)

🤔 3/4 的大學畢業生最終沒有從事與其專業相關的職業。 (Three-quarters of all college grads do not end up working in a career related to their majors)

2. 👨‍💼 在美國，高達 2/3 的勞工對於自己的工作感到不開心，15% 的勞工甚至討厭他們的工作。

無效想法 (Dysfunctional Belief)

😟 如果你在職場成功，你就會感到開心。 (If you are successful, you will be happy)

重擬問題 (Reframe)

🤔 真正的幸福來自設計適合你的人生。 (True happiness comes from designing a life that works for you)

3. 安可職涯 (encore career)：演唱會結束後歌手可以重返舞台，再唱一首安可曲。人過中年也可以重新追尋一段結合個人理想、社會公益與穩定收入的安可職涯。現代人活得越來越長，很少有人負擔得起退休後毫無收入的二、三十年生活，退而不休、持續工作的安可職涯是維持老後穩定收入的好方法。(https://reurl.cc/2rp6GE)

4. 在美國，年齡介於 40 ~ 70 歲的國民，有超過 2/3 的人希望安可職涯 (encore career)，希望工作能結合個人意義 (personal meaning)、持續收入 (continued income) 和社會影響 (social impact)。但只有 3,100 萬人找到 encore career，其餘人不知從何開始或害怕是否太晚做出大改變。

無效想法 (Dysfunctional Belief)

😟 一切都太晚了。 (It’s too late)

重擬問題 (Reframe)

🤔 設計你所愛的人生，永遠不嫌晚。 (It’s never too late to design a life you love)

5. 工程問題 (engineering problems) 與設計問題 (design problems) 是不同的

Engineering Problems	Design Problems
當收集到足夠的資料，就可以找到一個最佳/最適解決方案，以解決工程問題。 💻 舉例來說，Bill 從前負責蘋果公司第一代筆電的轉軸工程問題，團隊想出的解決辦法，讓蘋果成為市場上最可靠的筆電。做出「能撐五年的筆電轉軸」這個目標（或是能開闔一萬次）是固定的，Bill 的團隊測試眾多機械方案，直到達成目標。一旦達成，這個解決方案就能複製數百萬次。換句話說，筆電轉軸是一個很棒的工程問題。	當問題無前例可循，也無法預先設定結果，這就是設計問題。舉個例子來說，美學設計就是一種 design problem。 例如，Jonathan Krakower 設計出有軌跡球的 PowerBook，在當時就是一大突破。 (https://reurl.cc/Q9zY4q)

6. 設計不僅在發明新事物有用 (ex. Macbook Air, Ferraris)，也可用於建立酷炫人生。不管你是誰、從事什麼職業、年紀多大，你都可以運用 design thinking 來設計你的職涯與人生。

7. 經過妥善設計的人生 (well-designed life)，將不斷帶來新生命 — 永遠具備持續的創意、生產力、千變萬化、充滿意想不到的驚喜。經過妥善設計的人生，不會是行尸走肉、無限重複的人生 (lather, rinse, repeat)。

8. Designers 喜歡問題，但他們更愛重擬問題 (reframe problems)。Reframing 是 designers 最重要的 mind-sets。許多偉大的創新，都是起始於 reframe problem。談到 design thinking，我們總是會說：「不要重問題開始，從人開始，從同理心開始 (Don't start with problem, start with people, start with empathy)。」

9. 人生充滿成長與變化，絕非靜止不動，沒有所謂的終點。

人們需要的是一個 design process

用來找出： 自己要什麼 (what they want) 想成為什麼樣的人 (whom they want to grow into) 如何打造自己熱愛的人生 (how to create a life they love)

無效想法 (Dysfunctional Belief)

你以後要做什麼？ (What do you want to be when you grow up?)

重擬問題 (Reframe)

🤔 你以後想成為什麼樣的人？ (Who or what do you want to grow into)

10. Designer 想像尚未存在的人生或職業，深信可以打造期盼的未來，最終讓你的人生產生改變。當你的思考方式像 designer，當你樂意問問題，當你理解人生總是在設計尚未存在的事物，你的人生就會以一種你未曾想像過的方式發光。

11. Designer 不會是獨自一人、默默思考、等待靈光乍現，真實世界並沒有像設計一張椅子這麼單純，可以獨力完成。現代的我們，身處技術複雜的世界，需要一個 design team 來處理問題。

12. 像設計師般思考：designer 不是靠想像讓他們前進，他們是靠動作做來讓自己前進 (Designers build their way forward)，整個流程包含 prototyping、try stuff 以及許多有趣的事物。designers 的 5 mind-sets 如下

mind-sets	說明
① 好奇心 (curiosity)	充滿好奇的人，樂於探索新事物，更容易發現別人忽略的機會。
② 行動導向 (bias to action)	不會僅坐在板凳上思考，會捲起袖子親自做，嘗試一個又一個 prototype，直接解決問題為止。 他們擁抱改變，不會固守一個特定的結果，因為他們專注於未來發生的事情，而非將現在的結果視為最終結果。
③ 重擬問題 (reframing)	Reframe problem 是讓你脫離無效想法的重要方法，確保你找到正確的問題與正確的解決方案。 透過 reframe 問題，讓你先退一步、檢視自身偏見、開啟新的解決方案的可能性。
④ 專注過程 (awareness)	人生可能一團亂，往前走一步，就往後退兩步。人總是會犯錯，拋棄一個又一個 prototype。 當你學著像 designer 思考時，你就要學得意識到流程中所發生的事。人生設計是一趟旅程，先暫時將最終目標放一邊，專注於過程與看接下來會發生什麼事 (focus on the process and see what happens next) 。
⑤ 通力合作 (radical collaboration)	最後一個，卻是最重要的 mind-set，就是透過團隊合作來設計你的人生。 頂尖設計師都知道，傑出的設計都是出自團隊合作。例如，iPhone 不會是一個人設計出來的。 你不用靠自己想出聰明的點子，設計是協同合作的流程 (collaborative process)。你要學會問對的問題、找到導師 (mentor) 與支援團體 (supportive community) 來協助你做 life design。

13. 根據 Stanford Center 針對 12 ~ 26 歲青少年做的研究，僅有 1/5 的受訪者擁有清楚的願景，知道自己未來的方向 (where they want to go)、要完成什麼人生目標與為什麼 (what they want to accomplish in life and why)。根據作者經驗，80% 跨越各年齡層的人，不知道自己對什麼事情充滿熱情。即使你做了性向測驗，測驗結果說你適合當工程師、機師、護士等，這樣的測驗結果幫助不大、也無法激發你的熱情。

14. 不是先有熱情，才能做某件事；而是先嘗試某件事、發覺自己的偏好、發展熟練技能後，才會產生熱情。簡言之，熱情是 good life design 的結果，不是成因 (passion is the result of a good life design, not the cause)。

15. Well-designed life 是你清楚知道：你是誰 (who you are)、你相信什麼 (what you believe)、你在做什麼 (what you are doing)，三點連成一線。當你過著 well-designed life，若有人問你最近過得如何，你除了可以告知對方「最近過得很好以外」，還可以告訴對方「how」與「why」。值得一提的是，挫折與苦難的試煉，也是日常生活的一部分，即使是 well-designed life。