[閱讀筆記] Designing Your Life - 第四章：卡住怎麼辦 (Getting Unstuck)

 

1. Designer 知道，第一個想法通常都不管用 (you never go with your first idea)；當你從眾多選項選擇時，會獲得較好的決策。

無效想法 (Dysfunctional Belief)

😟 我卡住了。 (I am stuck)

重擬問題 (Reframe)

🤔 我永遠不會卡住，因為我總是可以產生很多解決問題的想法。 (I’m never stuck, because I can always generate a lot of ideas)

2.  Sharon 被教導去做對的事，忽略自己有興趣的事。當被律師事務所辭退時，發現窮盡所有可能求職選項，都找不到想要的工作

無效想法 (Dysfunctional Belief)

😟 我必須找到一個正確的想法。 (I have to find the one right idea)

重擬問題 (Reframe)

🤔 我需要許多想法，如此一來可以探索我未來的各種可能性。 (I need a lot of ideas so that I can explore any number of possibilities for my future)

3. Designer 很常卡住，卡住就是發揮創意的時候。當你的想法像個 designer 時，就會一直構思，勾勒出各種選項，擘劃自己未來的可能性。

4. 如何構思 (ideate)

錯誤的期待

希望趕快想出一個能解決問題的想法 (one big idea) 希望趕快想出一個完美想法 (perfect idea)

因錯誤的期待，產生決策壓力與優柔寡斷

我不想錯失機會 (blow it) 我想要一次就成功 如果我有更好的想法 (better, killer idea)，所有狀況就可能好轉

正確的想法 - 在 life design 中，more is better

Life designer 擁抱的兩個哲學

當你有多個好想法可以挑選時，通常就可以獲得較好的想法； 永遠不要選擇第一個問題解決方案 (never fall in love with your first idea)。

5. Mind Mapping

說明

此為一種構思技術 (ideation technique)，是一種視覺化的方法，呈現你內在的想法與邏輯

心智圖繪製流程三步驟 (限時五分鐘)

❶ 選擇一個主題 ❷ 繪製心智圖 ❸ 靠著「二次連結」發想出概念 (把所有點子混合再一起)

6. 船錨問題 (Anchor Problem) 是指太快跳進一個解決方案，且深信不疑這是唯一的解決方案，並拒絕任何其他可能方案。船錨問題的本質是人們明知此方案不可行，但是因為不肯放棄之前投資的成本，或是害怕換了方案還是失敗，才緊抓唯一的解法不放。面對船錨問題，設計師會藉由打造 prototype 來嘗試各種可能的方案，在失敗中前進，把問題聚焦到真正能被解決的方案上。(https://reurl.cc/eEbW7j)

Anchor Problem 解決之道

例子：我想每週末開船出海遊玩，但我沒足夠的錢買一艘船

例子：爭取 director title

7. 透過製作雛形，可以降低你的焦慮、詢問有趣的問題、找出潛在可行的解決方法。design thinking 的其中一個原則是：「fail fast and fail forward」，快速淘汰不適用的方法，並從中習得教訓，變成往前進的養分。本書將於第六章說明 prototyping 細節。

8. Gravity Problem vs. Anchor Problem

Gravity Problem

不是一個問題、不是 actionable、不是 solvable 無法解決，只能接受與轉向，例如：地心引力。

Anchor Problem

是真的問題、是 actionable、是 solvable 可透過 reframe problem、prototyping 來解決問題。

9. Mind Mapping with your Good Time Journal：當你完成第三章所提及的 Good Time Journal，請根據 Good Time Journal 的內容繪製三張 mind map

Mind Map 1 - Engagement (專注)

從日誌挑出自己感興趣的領域或全心投入的活動，例如：發想新點子、善用工具做資料分析等。 將令你專注的活動放在 mind map 的中心點，然後運用 mind-mapping 技巧，向外展開相關的概念與文字。

Mind Map 2 - Energy (精力)

挑出讓工作與生活特別有活力的人事物，例如：上美術課、給予同事協助、定期健身、讓事情保持正軌等。 將令你專注的活動放在 mind map 的中心點，然後運用 mind-mapping 技巧，向外展開相關的概念與文字。

Mind Map 3 - Flow (心流)

挑出某次處於心流狀態的體驗，例如：在一大群聽眾前演說、腦力激盪創新的點子等。 將令你專注的活動放在 mind map 的中心點，然後運用 mind-mapping 技巧，向外展開相關的概念與文字。

彙整三張 mind maps，打造出三種可能的人生

當完成上述三張 mind maps 後，我們將從每張圖中，創造出有趣的生活方案 (interesting life alternatives)。流程如下： ❶ 觀察 mind map 最外圈，選出吸引目光、完全不同的三個項目。 ❷ 試著將這三個項目，組成一個聽起來好玩、有趣又能幫助他人的工作。 ❸ 拿出一張紙，命名你的角色，用視覺化的方式，繪製能讓你全心投入的生活。例如：Grant 喜歡到紅杉區騎腳踏車、到公園打籃球、到姪子到海灘玩等，最終他繪製出帶小孩到海邊，扮演孩子王的角色。 重複此流程三次 (engagement / energy / flow mind maps)，打造出三種可能的人生。

10. Try stuff (章節總結)