- 在極端世界 (extremistan) ，你要盡可能地去嘗試，大量地去嘗試，適度的冒險(upside 回報 > downside 負面影響時才冒險)，必能獲得豐厚的回報
- Adam Smith 提到的看不見的手 = 集體協同合作 (collaboration) = 市場機制，這機制超越任何英明的單一中央計劃者
- 在反脆弱的情境 (正面的非對稱性、正面的黑天鵝)，如 trial and error，過去資料的抽樣結果傾向於低估長期平均，其會將數量隱藏起來、而非缺陷；在脆弱的情境 (負面的非對稱性、火雞問題)，過去資料的抽樣結果傾向於高估長期平均，其容易僅顯示數量、掩蓋缺陷
- 在 turkey problem 裡，罕見事件就是罕見，無法在過去資料裡面得知，將罕見與負面畫上等號；在反脆弱中，觀念則是相反，將罕見事件視為機會，用正面看待
- 「選擇權的賣方」屬於「脆弱」：大多時候擁有高勝率、有限的獲利的特性，但有小機率會遭到極大的損失。 「選擇權的買方」屬於「反脆弱」： 大多時候擁有勝率低、虧損有上限的特性，但有小機率會遭到極大的獲利。
- 問題並不是機率高或低，而是許多危機我們無法辨識，這是因為「以前根本沒出過問題」，但這並不代表巨大的傷害就不存在。就像一隻火雞一直到感恩節的前一天，都不知道會遇上風險和傷害。
- 對於投資來說，作者的建議是用90%的資金做穩定盈利的投資，而10%的資金做高風險的投資。因為即使你10%的資金全沒了，你的損失也是有限的，但是一旦10%的資金有了收益，那將會是巨大的。對於一個企業來說，中庸的企業最終會被達摩克利斯之劍殺死，而只有願意創新和能提升反脆弱性的企業才能最終生存下來。
- 反脆弱的原則：
- 尋找你有哪些可選擇性 (optionality)，並根據這些選擇權做排序
- 傾向選擇開放式回報 (open-end payoffs)，而非封閉式回報 (close-end payoffs)
- 你不該投資 business plan，而是人
- 採用 barbell strategy
- 企業的運作策略很常飄移與見風轉舵，例如可口可樂原先是生產感冒藥品、珠寶 Tiffany 原先是文具店、Nokia 原本是造紙廠等
- 作者指試誤法其實並不是隨機的，一個人需要理性讓每次失敗能提供額外資訊，讓每一次比上一次更有價值，逐步摸索出目標。作者稱很高比率技術知識是來自試誤法的反脆弱性與可選擇性，我們所會的各種技能與觀念實際上以反脆弱的實際行事而得，卻相信這是從書本、理念與推理學會，就像聲稱鳥懂得飛是因為知道各種數學方程式一樣。
- 作者認為教育在國家層面上不會令國家富有，兩者不存在因果關係。教育可以帶來其他好處，但不能用於促進經濟成長。擅於做事者與擅於談論者是兩類人，前者只會動手做，用談話部門的標準衡量他們既不公平也侮辱他們。見機而作的方式，可從大利益與溫和傷害的不對稱性中得到很大優勢，反之，依賴敘事是被不確定性調適，並會往後倒退，天真地將過去投射至未來。
- 作者提及政府看待事情的方式過於目的導向，研究獎助與資金應該是給予人，而不是給予計劃，而且應少量分配給許多研究工作者，因為報償與嘗試次數成線性關係，贏家會有幾乎無上限的極高報酬。創新會漂移，一個人需要漫遊者的能力，捕捉眼前的機會。重要的創業投資決定是在沒有真正營業計劃下進行。資金應該給相信能掌握選擇權，作風積極的修補者。
- 作者以簡單的試探啟發法辨認騙子︰他們只會提供正向建議，利用我們容易受騙的傾向。實務上，在演化中存活者都是用負向方法，學習避開甚麼事，降低個人發生意外的大部份風險。我們沒辦法確切判斷是成功者擁有長才，還是有長才者會成功，但我們很有能力預測負面事情，也就是不具任何長才者最終會失敗。我們知道不對的事，遠多於正確的事。
- 反脆弱性意味著舊優於新，時間會證明事物的脆弱性，並在必要時摧毀它們。能夠存活下來的事物，一定是長於達成某項目的，我們的感知與邏輯無法捕捉這目的，但時間則能看到。典型預測會隨時間而退化，但在預測脆弱性時，長期預測比短期預測可靠，因為受「黑天鵝」影響者相當容易會被歷史吞噬。
- 法令規定越複雜，懂得門道與漏洞的主管官員，日後獲益就越大，官員可以在離職後收受私人薪津。規定繁複令內部人員有機會上下其手套利，所以主管官員有誘因令法令規定越繁複越好。在複雜系統中，法令規定的字面與精神差異難以察覺，也就是更容易揩油。
- 每一件事情都會從波動得到利益或承受損失。脆弱性是指因為波動和不確定而發生損失。
- 歷史上有些國家專門生產某些產品、商品與作物，在價格激烈波動下遇上困難。病菌與天候不良等阻礙令生產出問題同樣帶來災難，例如1850年代愛爾蘭的馬鈴薯飢荒。這不表示專業分工不是好事，但需要先處理脆弱性問題，這種修補過程是由下而上緩步漸進，不是社會計劃者計劃而來。
- 選擇權式試誤法，因為不對稱性，小錯誤可能帶來大利得，每件事情都應該嘗試一點，因為有其中一件事情你做對了、對之深感興趣，很可能從中獲得極大收穫與效益。
- 由於贏家會有幾乎無上限的極高報償，所以正確的方法是採用某種盲目注資法，正確的政策即是「1/N」，將資金盡可能分散在許多嘗試上：如果你面對N個選擇權，那就等量投資他們全部。每次嘗試的金額少，但是嘗試的次數多，而且比你所要的更為寬廣。為什麼？因為在極端世界中，投入少量金錢在某種東西上，比完全錯過它重要。
- 教育與讀書的槓鈴策略 (barbell strategy)：
- 20% 的時間用在應付學校課程 : 不要被當就好
- 80% 的時間用來自學 : 讀任何你自己想讀的書
- 在健身房鍛鍊出極佳的數據與肌肉線條的健身者，往往抬不起一塊大石頭，或者會輕易地被街頭小混混輕易撂倒，因為在健身房健身的人是在 domain-specfic 的環境下才能擁有較佳的表現，街頭小混混則是在混亂的條件下存活，當健身者離開其結構化的環境，勝負立判。猶如統計和風險的專家活在數學公式當中，一但把他們拖入真實世界當中，就會崩潰。
- 有些人之所以能夠被選為公司的高階主管，只因其擁有能夠忍受無聊、冗長會議的能力，或是能夠聚焦於無聊會議文件的能力，而非優異的決策成效。
- 槓鈴策略的首要前提是我們要知道我們要做甚麼，我們的目標及做這件事情的目的是甚麼(例如:做股票投資、做房地產買賣…等)；其次我們必須盡可能地超保守和超積極，而不是溫和的積極或保守。當你的損失極為有限時，你必須盡其可能地積極、投機，有時甚至是敢於去冒險一搏，才是對的抉擇。
- 不斷試錯，跟著自己的興趣去自由探索和閱讀，也是提高自己反脆弱性的有效方法。如作者所說：“避免無趣是唯一值得推薦的模式。”個人和公司必須去做那些不想做但應該做的事情，習慣了在近處散步的人在保證安全的基礎上應該嘗試去遠方冒險。跳出“舒適區”，不斷嘗試，才能激發潛能。對於職場人士，有時候出點小毛病也不必大驚小怪。不要試圖完全控制你的團隊和公司，就像養小孩一樣，讓他在跌倒中學會站立。過度保護、過度防範的狀態會導致我們自身的反脆弱能力降低。反脆弱能幫助人應對未知的事，有效解決不瞭解的事。如作者在書中總結所說：“正是因為內在的反脆弱性，我們做的要比我們想像得更好。寧願做愚鈍但具有反脆弱性的人，也不做極其聰明但脆弱的人。痛苦和險境能使人變得更強，人體骨骼在適度的負重和壓力下會越發強壯，我們生活中的許多事物也會從壓力、混亂、波動和動盪中受益。
- 史上許多重大發現，人類都是先知道怎麼做，日後才找到原理的。譬如蒸氣機，噴射引擎。人類是先做出來，之後才用比較詳細的理論解釋這些機器的運作原理。還有醫療界的重大發現，洗手可以降低產婦死亡率。這個現象也是先被發現，之後才發現細菌。經驗具有反脆弱特性，理論則是脆弱的。
- 不是所有可以寫成論文，寫在教科書中的東西，才是智慧。經驗法則，也是智慧。這種科學與理性至上的態度，也反應在學校教育。作者說，學校只能教可以理論化，可以有條理的寫下來的東西。但，一個人不應將學習限縮在學校教給你的東西。
- 今天你去搭飛機，機場安檢人員看到你，會認為你是恐怖份子嗎?通常不會。大多搭機的人，不是恐怖分子。那為什麼還要掃描所有你帶的行李，甚至搜身。理由一樣，萬一這個人是恐怖份子的話，代價非常慘重，因為我們在恐怖份子面前顯得非常脆弱。這是務實的做事態度。不講機率，不要用科學估計法算百分比，而事先做好準備。
- 你認為核電廠在明年會爆炸嗎? 通常不會。但是為什麼我們還是要花數百萬美金來提升核電廠的安全性，這是因為我們對核災顯得非常脆弱，不須計算發生核災的機率，事先做好充足的準備，才是正確的做法
- 很多事件都有非對稱式的報酬 (asymmetric payoff)，其中一方通常會帶來更大的後果 (consequence)。該怎麼做決策呢? 你該基於脆弱性來做決策、而非機率高低；或者說，你該基於脆弱性來做決策，而非是否發生與否
- True or False 等同於發生機率的高或低。統計學家常稱之為信心水準 (confidence level)，例如在 95% 的信心水準下、低於 5% 的錯誤機率下，有可能核電廠是安全的，你會因為機率很低，你就不去針對核電廠的安全做強化嗎？當真的發生核災時，你能夠承受嗎？因此，機率 (也就是 True / False) 在現實生活是不管用，代價 (payoff) 才是最重要的
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