[閱讀筆記] 人類大命運 (1/8)

1.  現在的大多數國家，真正遠遠更嚴重的並不是饑荒，反而是飲食過量。在十八世紀，據說法國王后瑪麗安東尼，曾向挨餓的民眾說，如果沒有麵包可以吃，何不吃蛋糕呢？但今天的窮人真的如此！現今，住在比佛利山莊的有錢人吃生菜沙拉、清蒸豆腐佐紅藜，而住在貧民區的小女生則是大口嚼著美國的國民零食 Twinkie 蛋糕、奇多、漢堡和 pizza。2014 年，全球體重過重的人數超過 21 億，營養不良的有 8.5 億。預計到 2030 年，全球會有 50% 的人體重過重。 2010 年，饑荒和營養不良合計奪走約 100 萬人的性命，但肥胖卻讓 300 萬人命喪黃泉。(p.11)
2. 雖然我們不敢保證，絕不會爆發新一波伊波拉或未知流感病毒的疫情，橫掃全球造成數百萬人身亡，但至少我們不會認為這是不可避免的天然災害。我們反而會認為：這是不可原諒的人為疏失，要求有人為此負起責任。這種批評背後的假設，正是認為人類的知識和工具已經足以防治傳染病，如果疫情仍然失控，原因便是人類的無能，而不是什麼神的憤怒。(p.19) 
   
3. 在遠古農業社會，人類暴力佔了死亡總數的 15%，而在 20 世紀，暴力事件只佔死亡總數 5%，到了 21 世紀初，更是只佔全球死亡總數約 1%。例如 2012 年，全球約有 5600  萬人死亡，其中 62 萬人死於人類暴力 (戰爭致死 12 萬人、犯罪致死 50 萬人)。相較之下，自殺的人數有 80萬，死於糖尿病更有 150 萬。在現代，糖可比火藥更致命。(p.20)
4. 隨著知識成為最重要的經濟資源，戰爭能帶來的獲利下降；可能發生戰爭的地方，越來越侷限在世界的特定區域 (像是中東和中非)，這些地方仍然維持老式的物料導向經濟。例如盧安達在 1998 年入侵鄰國剛果，奪取該國豐富的鈳鉭鐵礦 (Coltan)，這是因為此礦產是生產手機與筆記型電腦不可或缺的原料，剛果的蘊藏量佔了全球 80%，盧安達掠奪來的鈳鉭鐵礦，每年可以賺到兩億四千萬美金；相較之下，中國入侵加州奪下矽谷，則無法獲得任何矽礦，矽谷的價值在於人腦裡頭的知識，在中國攻下加州前，所有人都跑光了。(p.21)
5. 恐怖主義只是得不到真正權力的人，所採取的軟弱策略。恐怖份子通常無力擊敗軍隊、佔領國家，或是破壞整座城市。就本質而言，恐怖主義就是一種表演。恐怖份子安排一場令人驚恐的暴力秀，抓住我們的想像，讓我們以為自己即將再次陷入中世紀那種混亂中。恐怖主義就像是一隻想要大鬧瓷器店的蒼蠅。蒼蠅如此弱小，自己甚至連一紙茶杯都動不了，於是找來一頭牛，鑽到牠耳裡嗡嗡作響，讓牛因為恐懼和憤怒而發狂，破壞整家瓷器店。(p.23)
6. 我們之所以可以成功控制饑荒、瘟疫和戰爭，很大的原因在於驚人的經濟成長帶來豐富的食物、醫藥、能源和原物料。然而，同樣也是因為經濟成長，已經讓地球的生態平和在許多方面失衡，而我們現在才剛開始有所意會。人類對於這項危機承認的很晚，而且至今的努力也不足。(p.26)
7. 德國理論物理學家 Max Planck 有句名言：「科學在一次一次葬禮中進步。」他所說的是，必需等到一個世代離去，新的理論才有機會剷除舊理論。(p.33)
8. 人們不想總是忙著生產，而是想要幸福快樂。生產之所以重要，是因為能夠為幸福提供物質基礎。生產只是手段，不是目的。在一次又一次的調查中，哥斯大黎加人的生活滿意度都遠高於新加坡人 (新加坡與哥斯大黎加兩國的 GDP 分別為 56,000 與 14,000 美元)。你想當個生產力高但不太開心的新加坡人，還是當個生產力較低，但心滿意足的哥斯大黎加人？(p.39)
9. 伊比鳩魯把至善定義成幸福快樂的時候，就曾告誡弟子，快樂是件辛苦的差事，光是物質成就，無法讓我們長久感到滿足。盲目追求金錢、名譽和歡愉，只會讓我們痛苦不堪。舉例來說，伊比鳩魯就建議吃喝要適量，性慾要節制。從長遠看來，深厚的友誼會比一夜狂歡，讓人更快樂。當代人顯然比過去的前人更為滿足，雖然已開發國家更為繁榮、舒適及安全，但自殺率卻遠高於傳統社會。(p.39)
10. 幸福感被罩了一片神秘的玻璃天花板，雖然我們達到了前所未有的成就，幸福感卻未能成長。幸福快樂的天花板有兩大支柱，分別屬於心理層面和生物層面：(p.41~42)
1. 在心理層面，快樂與否要看你的期望如何，而非客觀條件。光是和平繁榮的生活，並不能讓我們滿意，必須是現實符合期望，才能讓我們滿足。但壞消息是，隨著客觀條件改善，期望也會不斷膨脹。
2. 從生物層面來說，不管是期望或幸福感，其實都是生物化學機制控制的，而不是由經濟、社會和政治局勢來決定。愉悅或痛苦從來就不是對外在世界事件的反應，而是對自己體內感覺的反應。丟掉工作、離婚或市政府開戰，事件本身並不會讓人受苦。唯一讓人痛苦的，是自己身體裡不愉快的感覺。丟掉工作會引發沮喪，而沮喪才是一種令人不悅的身體感覺。 
   
11. 科學也說，並沒有人是因為得到升職、中彩券，甚至是找到真愛而快樂。真正能讓人幸福快樂的，只有一件事、別無其他可能，也就是身體裡的愉悅感覺。如果去年我意外升遷，很有可能雖然現在我還是在這個位置上，但當初聽到消息的愉悅感早已經在幾個小時後煙消雲散。如果想再感受那些美妙的感覺，就得再升遷一次。萬一滿懷希望，卻沒能再升遷，感受到的痛苦和憤怒，可能還遠比當初乾脆一直當個無名小卒來得高。(p.42~44)
12. 人喝酒是為了遺忘；抽大麻是為了感到平靜；用古柯鹼和安非他命是為了感到敏銳且自信；吞搖頭丸能讓人放大感官、感受狂喜；而 LSD 則會讓你踏進一場脫離現實的迷幻夢境。(p.47~48)
13. 現代經濟要能維持，就需要不斷地、而且是無止境的成長。如果成長停止，經濟不會溫溫順順地平靜下來，而是會轟然崩解。(p.60)
14. 治療與演化之間，並沒有明確的界線，醫學一開始幾乎總是要拯救那些落在常態下線以下的人，但是同樣的工具和知識，也能用來超越常態的上限。威而剛一開始是治療血壓問題，但輝瑞公司驚喜發現，它竟然能醫治陽痿。於是威而鋼讓數百萬人重新獲得正常的性能力；很快地，連沒有陽痿問題的男人也開始服用，好讓自己超越常態、得到過去未曾擁有的性能力。(p.60)
15. 發生於特定藥物的是，也有可能發生在整體醫藥領域。現代整形外科誕生於第一次世界大戰，當時是 Harold Gillies 在英國 Aldershot 軍醫院，一致創傷，但他在戰後發現，同樣的技術也能用來讓無病無痛、但很醜陋的鼻子，變得更美觀。雖然整形手術仍然繼續協助顏面受傷的病人，但也愈來愈常用來為健康人士增添顏值。到如今，整形外科醫師在私人診所裡荷包滿滿，其明確且唯一的目標，就是要讓健康的人更提升、富有的人再加分。(p.60~61)
16. 有些複雜系統（例如天氣）是完全無視於我們的預測，但人類發展的過程則會對預測產生反應。事實上，預測越準確，引起的反應就愈多。因此很矛盾的是，隨著我們搜集更多資料、提升運算能力，事件反而會變得更出乎意料而難以預測。知道得愈多，反而能預測的愈少。舉例來說，假設某天，專家解開了經濟的基本法則。這時銀行、政府、投資人和客戶，會立即應用這項新知，展開新的行為，希望能佔到競爭對手的便宜。但令人感嘆的是，只要人們一改變行為模式，新找出來的經濟理論也就立即過時。我們或許能夠找出經濟在過去如何運作，但已經無法在確知經濟在目前如何運行，未來就更別說了。(p.65~66)
17. 這正是歷史知識的矛盾。知識如果不能改變行為，就沒有絲毫用處。但知識一旦改變行為，本身就立刻失去意義。我們擁有愈多資料、對歷史了解愈深入，歷史的軌跡就改變得愈快，我們的知識也過時得更快。(p.67)
18. 到了今日，知識增加的速度飛快，理論上，我們應該越來越了解這個世界。然而情況卻正好相反。各種新知識讓經濟、社會和政治的變化加速；為了瞭解究竟發生什麼事，我們加速搜集和累積知識，卻只導致動盪更為加速加劇。於是，我們越來越無法真正瞭解現在、預測未來。(p.67)
19. 歷史學家研究過去，不是為了要重複過去，而是為了從中解放。歷史不僅塑造我們的科技、政治和社會，也塑造我們的思想、恐懼和夢想。正因如此，馬克思主義者才要講述資本主義的歷史，女權主義者才要研究父權社會的形成，非裔美國人要永遠記住奴隸販運的恐怖。他們的目的不是要延續過去，而是要從過去解放。(p.68~69)
20. 在私人會所和公共建築前面種植一片綠油油草皮的想法，是誕生於中世紀晚期英、法兩國貴族的城堡。到了近代早期，這個習慣已經根深蒂固，成了貴族的商標。想要擁有一片漂亮的草坪，除了有地，還得付出許多心力，特別是以前可沒有自動灑水裝置和割草機，而且草坪並不會產生任何價值。貧窮的農民負擔不起，且不可能把寶貴的土地或時間浪費在草坪上。於是城堡入口處那片完美的草地，就成了無人能造假的身份象徵。草坪越廣闊、修整越完美，就代表這個家族越強盛。如果你拜訪一位公爵，卻看到草坪維護不佳，就知道他有麻煩了。(p.71)

[閱讀筆記] How to read a book (2/8)

1. 孩童是否具備成熟的 elementary reading (基礎閱讀) 能力，需經歷四個階段

① Reading readiness (已準備好要閱讀)	●       大約孩童在六、七歲左右，才會慢慢準備好開始閱讀 ●       Reading readiness 包含 ○        身體上是否已準備好 (physical readiness)：如良好的視力與聽力 ○        心智上是否已準備好 (intellectual readiness)：能夠接收並記住字 (word)、單字 (letters)，並可以自行造句 ○        口說是否已準備好 (language readiness)：能夠使用多個句子，清楚表達 ○        自身是否已準備好 (personal readiness)：是否能跟其他同學合作、保持專注力與聽從老師指示 ●       應讓孩童在上述四個能力都準備好以後，才開始閱讀，若否，則會讓其感到挫折，也會影響往後的學校生涯
② word mastery (從看懂句子中每個字，提升到看懂整個句子所表達的涵義)	●       開始閱讀簡單的素材，開始教導基本的閱讀技巧，例如了解每個字的意義、前後文等，在完成這個階段前，預期會擁有獨立閱讀簡單書籍的能力 ●       在此階段的學童，會從看懂 “The cat sat on the hat” 每個字，提升到看懂整個句子所表達的意思
③ 練習透過前後文的線索來推敲不熟悉的字彙的閱讀技巧	●       此階段主要特色是快速地建立字彙 (vocabulary building)，練習透過前後文的線索來推敲不熟悉的字彙的閱讀技巧 ●       在此階段的孩童，會因不同目的而開始閱讀不同的內容，例如自然、社會研究等等。除了課堂上閱讀的教科書以外，還會為了樂趣、滿足好奇心或為了擴展視野而閱讀有興趣的課外讀物
④ 改進與強化先前數個階段所獲得的閱讀技巧	●       學童開始融入自己的閱讀經驗，能夠某本寫作的概念帶入到另外一本，並可以比較相同主題不同作者間的觀點 ●       理想上，學童會在其餘生，在此階段持續強化閱讀技巧 ●       但是，很多人常常無法到這個階段，因為過度強調前面階段，往往高層階段的技巧被忽視

2. 基礎閱讀四階段的對應

① Reading readiness	●       通常是學前與幼稚園階段的閱讀能力
② Word mastery	●       通常是小學一、二年級時期的閱讀能力
③ Vocabulary growth and the utilization of context	●       通常是小學四年級結束後，該具備的閱讀能力。 ●       此階段的孩童能輕易地讀取交通號誌、照片中的文字、填寫較簡單的政府表格等
④ Mature reader	●       通常是小學或是中學畢業後，該具備的閱讀能力，此階段的孩童擁有具備閱讀任何事物的能力，但是還是相對較不複雜的書籍。 ●       簡單地說，此類的學童已經具備足夠成熟的閱讀技巧來閱讀高中的課本

3. 閱讀的每個階段都是累積的 (cumulative)，elementary reading 包含在 inspectional reading 中，inspectional reading 包含在 analytical reading 中，analytical reading 包含在 syntopical reading。也就是說，當你具備前一階段的能力，你才有足夠的閱讀技巧進入下一階段，例如當你具備 elementary reading 閱讀技巧後，才有辦法進入 inspectional reading 階段
4. Inspectional reading (檢視閱讀) 分成兩種類型 (有經驗的讀者會合為一種)
1. 有系統地略讀或粗讀 (systematic skimming or pre-reading)
2. 粗淺的閱讀 (superficial reading)
5. Inspectional reading (檢視閱讀) 的運用時機：
1. 當你不知道是否要閱讀這本書時
2. 當你不知道是否值得閱讀這本書時
3. 或者你只擁有有限的時間看這本書時
6. 略讀 (skim) 就是 Inspectional reading (檢視閱讀) 最常用的方法，或稱為粗讀 (pre-reading)。skimming 或 pre-reading 都是 inspectional reading 的一部分。skimming 或 pre-reading主要目標是發掘這本書是否值得更進一步、仔細地閱讀，以及挖掘這本書想表達的目的，即便你之後定不再看這本書。略讀類似打穀的過程 (threshing process)，當稻穗已經完全成熟可以收割了，農夫用鐮刀將稻穗割起，再放在打穀機入面，把稻米和稻草分開，令到米粒從稻穗脫粒，是個去蕪存菁的過程。
7. 有關 skimming (略讀) 的閱讀習慣，建議如下：

① 先看書名頁，有序就先看序	●       快速閱讀，了解書本的目的，或是作者切入主題 (subject) 的角度 ●       在完成此步驟，你必須對書籍的主題 (subject) 有想法
② 研究目錄頁，概括性地了解此書的基本架構	●       透過目錄可以讓你進行閱讀之旅，有清楚的 road map。但是，很令人吃驚的是，很多讀者都直接略過目錄。 ●       事實上，許多作者花了很多的時間在建立書籍目錄 (table of contents)，他們應該對於讀者長期忽視目錄的閱讀行為感到傷心
③ 如果書中有索引頁，也要翻閱一下，有助於對關鍵詞的掌握	●       大部分的書籍都會有索引頁 (index)，透過索引頁你可以快速估計書本所涵蓋的主題 (topics)，以及作者所參照 (refer) 的書籍。
④ 讀一讀出版者的介紹	●       作者通常會在此部分試著採取摘要式、精確地的方式，傳達書本中想要表達的重點， ●       通常透過前四個步驟，你就已經擁有足夠的資訊，來決定你是否要閱讀這本書
⑤ 挑選幾個看起來和主題息息相關的章節來看	●       注意這些主題相關的章節 (chapters)，謹慎閱讀章節的起始與結束頁 (opening or closing pages) 的 論述 (statements)
⑥ 東翻翻西翻翻，讀個一、兩段．有時候連續讀幾頁，但不要太多	●       你可以透過跳著閱讀的方式來找尋書籍要表達的重點，更重要的是，別跳過每個章節的最後兩、三頁，通常最後幾頁都是書本的重點。 ●       作者通常會在每個章節的最後幾頁，總結他們覺得新穎的或是重要的觀念

8. skimming (略讀) 的過程，可以把自己想成是一個偵探，在找尋一本書的主題或思想的線索。藉此可以省下你很多寶貴的時間，並幫助你抓到許多書本的重點
9. 粗淺的閱讀 (superficial reading) 的基本原則是：當你在閱讀困難書籍的過程中，不要遇到不懂的、無法理解的部分，就停下來。專注於你所能理解的，不要被你無法立即掌握的觀念所打住。
10. 我們都被教導要去注意我們不理解的事物，例如當我們遇到不熟悉的單字，就要去查字典；又如我們遇到無法理解的觀念時，就去查百科全書或其他參考書籍。其實，這些行為都是不成熟的，反而會阻礙你的閱讀，而非幫助你的閱讀
11. 試想，當你在閱讀莎士比亞 (Shakespeare) 著作，如凱薩大帝 (The Tragedy of Julius Caesar)、皆大歡喜 (As You Like It)、哈姆雷特 (Hamlet)，若你遇到不熟的單字就一直查字典，你會發現當你讀完以後，根本不懂裡面在寫什麼，完全失焦。不如一群人一起讀完一遍 (first quick reading) 以後，一起討論讀完第一遍以後自己的理解，互相討論，反而能夠抓住書本中的重點
12. 以Adam Smith 的經濟學巨作國富論 (The Wealth of Nations) 為例，如果你堅持要了解每一頁裡面的所有東西，才要翻到下一頁，你其實走不遠，你會陷入見樹不見林的狀況，你無法進入任何一個 reading level，你會無法理解國富論裡面要表達的重點，如決定市場價格的因素 (ex. 薪資、租金、利潤、利率等因素)、壟斷 (monopoly) 所造成的黑暗面、要施行自由貿易 (free trade) 的原因等。
13. 稱職的 inspectional reader (檢視讀者) 應能快速地完成 systematic skimming 與 superficial reading，無論要閱讀的書本有多困難。檢視閱讀的兩個步驟都需要快速閱讀，但不是一味求快，而是在無關緊要的地方快速讀過，而困難的地方讀慢一些。
14. 閱讀速度，理想上來說，不只是要能讀得快，還要能依照書本的特性與複雜度，用不同的速度來閱讀。
15. 很多書籍其實不值得閱讀，甚至連略讀 (skimming) 都嫌浪費；有些則需要快速閱讀；有些則需要慢慢閱讀、需要足夠的理解。若你閱讀速度太慢，又去閱讀到只需速讀的書本，這是件非常浪費的事情，速讀的技巧可以幫助你解決這個問題
16. Analytical reading 與 Inspectional reading 相較之下，analytical reading 一定擁有較慢的閱讀速度。但是，你不應該閱讀所有章節都保持相同閱讀速度，每本書 (不論有多困難) 一定會有一些章節可以、也必須要速讀的地方，每本書也一定有些困難的章節，你必須放慢速度，慢慢閱讀
17. 仿間所看到的速讀課程 (speed reading course) 通常只會強調閱讀的速度，但並沒有強調對書本的理解 (comprehension)，因為其沒有要解決此目的。若你沒有採取分析閱讀，你無法理解一本書。analytical reading 是為了理解一本書所具備的閱讀技巧。
18. 你必須具備以不同速度閱讀不同書本的能力，一切根據此本書是否值得一讀來決定。一個好的公式：每本書的閱讀速度不應比他值得的速度慢，但也不該快到自己無法理解這本書在講什麼。
19. 當你在第一次閱讀困難的書籍時，不要試著了解每一頁、每一個字，這是最重要的原則，也是 inspectional reading 的本質。不要害怕略讀的時候太過表面，當你透過略讀掌握到的重點、概念以後，當你確定這本書值得一讀時，在你第二次閱讀的時候，一定可以理解地更深入
20. 完成 inspectional reading 後，你至少可以回答兩個問題：
1. 整體來說，這本書到底在談什麼？是什麼類型的書籍？
2. 這本書的詳細內容在說什麼？如何說的？