連結資訊法 (Linking Thoughts) 是運用關聯性 (association) 來強化你的想像力，加深你的記憶力。當你知道得越多，更容易連結更多資訊，你就能知道更多。無論任何方法，記得都要運用 SEE (Senses, Exaggeration, Energize) principles。
名字記憶法：許多記憶力比賽的冠軍，都是利用關聯法 (association method) ，在半小時內記住一百個人的名字。以下 4Cs 的方法可以讓你變成記憶大師 (memory master)：
當人遇到一大串數字時，通常只能記住 4 到 7 個數字。當你受過數字記憶法 (Remembering Numbers) 的訓練，你可以在 20 秒記住 50 個隨機產生的數字，只要 45 秒就可記住 100 個隨機產生的數字。美國歷任總統比較好記憶？還是 32729401215721110 這串數字好記？我想大部分人會選擇前者，因為人名與照片已建立有意義的連結，數字卻是沒有照片或影像，所以很難記憶，解決之道就是賦予數字意義並串成一個簡單的小故事，協助你做記憶。
運用記憶技巧、創造力與想像力，可以讓你記得更多與更久。
12 對腦神經 (cranial nerves) 記憶方式
以下是協助你記住前 10 個元素週期表 (periodic table) 元素的方法
透過簡短的圖像，做為你的 mental reminders 或 triggers，協助你回想主內容。透過圖像與主內容的連結，讓你更容易記住、更容易回想。
mind map (心智圖) 簡述
以下是將 Seven Habits of Highly Effective People 此本書的要點，繪製成 Mind Map 如下
記憶方法運用 guidelines
記憶方法的運用流程
Denis Waitley (美國勵志演講人，作家和顧問)：習慣始於不經意的言論、想法與形象。一層一層地透過每日實踐，從蜘蛛網變成電纜，束縛或強化我們的生活。 (Habits begin as offhand remarks, ideas and images. And then, layer upon layer, through practice, they grow from cobwebs into cables that shackle or strengthen our lives)
Mark Spitz (美國前男子游泳運動員，世界體育史上最優秀的美國傳奇之一)：我們都喜歡贏，但有多少人喜歡受訓？(We all love to win but how many people love to train?) 很多人都認為某個人的成功是他擁有絕佳天份，卻忽略花多少時間努力。
自律 (self-discipline) 並非自我折磨 (self-deprivation)，自律是逐步提高標準的過程。許多人希望有神奇的事情出現在自己人生中，舉例來說，許多人想要永漂亮且健康的牙齒 🦷，但常沒有自律地飯後剃牙與刷牙。剃牙與刷牙的代價很高嗎？需要花很多時間嗎？剃牙與刷牙很難嗎？答案都是 NO，但是很多人就是懶得做，既然懶得做又怎麼能期待有健康的牙齒呢？
你希望未來的你是如何？你每日的行為是否有往你期望的方向走？若沒有，你怎能期待兩年後的你，進化成你當初期待的模樣？這不是 common senses 嗎？會有此落差，源自於缺乏自律，讓你遠離當初設定的目標。
建立自律生活的四個關鍵
你我或許都有錯誤的認知，都會假設一旦學會或精通某個主題後，我們就會永遠地牢牢記住。經過學者在學校的研究，今天通過期末考的學生，在四週後再考一次相同題目的考試，未必能通過。在沒有採用任何記憶方法的前提下，一班人讀完教材後，經過的時間越久，記住的內容就會越少，經過 28 天，學生就已流失 82% 的資訊：
你的記憶就如同銀行存款帳戶 (savings account)，你存入越多，記憶庫就會越多，複習 (review) 幫助你建立更長期的記憶。重複或死記硬背 (repitition or rot learning) 是無趣的，使用適合的 memory methods 則不會花你太多時間，也讓過程變得有趣，確保對於圖像的印象是強烈的、清楚的，深深地烙印在你心中。
學習時掌握 PIC 原則；學習完畢後，需有紀律地定期做複習，使用 FLOOR 原則進行學習，讓資訊在你心中常保新鮮，並利用 SEE 原則將資訊轉換為圖像：
總是使用複習的力量來鎖住你的學習成果，如同汽水瓶的蓋子，鎖緊才不會讓氣體跑掉 (Always use the power of review to put a lid on your learning and prevent it from escaping)。
