albert's blog
2022/09/11
[閱讀筆記]The Anxiety Toolkit - ㊉㊀ 喜歡自己的天性 VS. 忍受自己的天性 (Liking your Natural Self vs. Tolerating Your Natural Self)
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㊉㊀ 喜歡自己的天性 VS. 忍受自己的天性 (Liking your Natural Self vs. Tolerating Your Natural Self) 這是本書最後一個章節，希望能協助你從忍受自己的天性 (tolerating your natural self...
2022/09/10
[閱讀筆記]The Anxiety Toolkit - ㊉ 容易絆住人們的地方 (Areas Where People Get Tripped Up)
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㊉ 容易絆住人們的地方 (Areas Where People Get Tripped Up) 本章節會列出常見絆住人們的地方，協助你迴避這些地方，加速你朝向 lower-anxiety life。 在本章節開始前，請做以下 quiz： Question Answer ① 你...
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